يوكًا ... Yoga

اليوكًا هى رياضة الروح والجسد ولا تتغير بمرور الوقت فهي مازالت موجودة منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي 5000 سنة.


 هي نظام رياضي مكون من سلسلة من الأوضاع الجسدية يتم القيام بها علي نحو متتابع، مع اتباع أنماط تنفس ثابتة والنمط الجسدي منها هو إحدى الأنواع الثمانية التي تتكون منها اليوجا الكلاسيكية، وقد تم تطوير هذا النوع في الهند لكي يتلاءم ويتحد مع العقل والروح والجسد، ولهذا السبب نجد أن اليوجا لها إحساس يختلف عن باقي التمارين الرياضية التقليدية. واليوجا النمطية هي مزيج من القوة والليونة والإدراك، 
إن اليوكًا تمنحك الطاقة وتساعد علي استرخاء العقل، وتستطيع أن تلحظ تقدماً هائلة في مرونتك وقوتك بل والتحكم في نفسك بعد القيام بتمارين قليلة جداً. والذي يزيد من سهولة ممارسة هذه الرياضة هو عدم الاحتياج إلى أدوات رياضية وما تحتاجه فقط هو سجادة صغيرة لذلك فأنت تحبها
وتهدف اليوكًا إلي زيادة قوتك ومرونتك وبالمثل على المحافظة على التوازن الإيجابي لنظرتك للحياة. 

فضائية كركوك

قريبآ جدآ فضائية كركوك بكافة لغات مدينة التأخي والمحبة كركوك

العربية - الكردية - التركمانية والسريانية

الفرق بين الحبيب والصديق

هل تعرف الفرق بين الحبيب و الصديق ??
يخفق قلبك عندما ترى الحبيب..... وتشعر بالســــــــعادة عندما تقابل الصــــديق .

امام الحبيب الشتاء يبدو صيفا..... اما امام الصديق فالشتاء يصبح اجمل وأحــــلى .

امام الحبيب يحمر وجهــــــك..... اما امام الصديق فابتسامة عذبة ترتسم على شفتيك .

عند ملاقاة الحبيب تضيع الكلمات والحروف.. ولا يمكنك قول ما تريد.....
اما مع الصديق فيمكنك قول ما يدور في خاطرك وما يجول في ذهنك .

مع الحبيب تبدو مرتبكا متوترا ..... اما مع الصديق فتكون انت نفسك بكل ما فيك وبشخصيتك الحقيقية .

عادة النظر في عيني من تحب صعب بعض الشئ ..... اما عيني الصديق فيمكنك النظر اليهما بكل دفء وصدق.

عندما يبكي الحبيب تسيل الدموع في عينيك وينجرح قلبك من أجل من تحب..... ولكن مع صديق يبكي ينتهي الامر بتهدئة الاخر له وتخفيف حزنه .

هل عرفت الان من تكون ؟؟ حبيب ام صديق ؟؟

البصل

البصل     

 نبات من الفصيلة الثومية، ذو رائحة نفاذة مهيجة لاحتوائه على مواد كبريتية طيارة،*  البصل مفيد جدا للصحة وعصيره يقتل الميكروبات *  ووجد بأن له تأثير إيجابي لتعويض إنتاج البنكرياس الضعيف من مادة الأنسولين.*

من النباتات ثنائية الحول، ويوجد منه نوعان هما البصل الأبيض والبصل الأحمر، ولا فرق بين النوعين من الوجهة الطبية ولكنهما يختلفان في المذاق.*

يستخدم البصل عادة مقطعاً أو شرائح في أغلب أنواع المأكولات مثل الأكلات المطبوخة أو بعض السلطات، يختلف مذاق البصل حيث يكون حاداً وحاراً ذو نكهة قوية أو حلواً وذو نكهة معتدلة.*

البصل فعال ضد البرد وأمراض القلب والسكر وهشاشة العظام وأمراض أخرى.* يحتوي البصل على مركبات ضد الالتهاب والكولستيرول والسرطان والأكسدة* يستخدم البصل في مناطق متعددة في العالم لعلاج البثور والتقرحات وفي الطب البديل يستخدم البصل لعلاج الزكام وحمى القش.*

البصل مثله مثل الثوم من الفصيلة الثومية وكلاهما غني بالمركبات القوية المحتوية على الكبريت المسؤولة عن الرائحة النفاذة والعديد من آثارهم الصحية. هو من النباتات الغنية بالماء وتحتوي على مواد قلوية ويعتبر امن النباتات المدرة والتي تمنع تكون الحصى والملينة المفيدة لتمشية الأمعاء لما تحويه من ألياف، كما أنه غني بفيتامين C ويحوي على القليل من فيتامين A و B كم يحوي أيضا على الأملاح المعدنية الهامة وللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم.* ومع إيماننا بأن الأعمار بيد الله عز وجل إلا أنه ثبت من الواقع المحسوس أن المسنين هم أكثر الناس أكلاً للبصل، وأن الأقوياء المعافين من الأمراض هم أكثر الناس أكلاً للبصل.* وقلما تجد مريضاً بالسرطان أو السل أو ضعيفاً ممن يأكلون البصل، وهم أشد الناس مناعة ضد المرض.* ولقد قال (هيروديت) المؤرخ القديم: " عجبت للمصريين كيف يمرضون ولديهم البصل والليمون " ولذا فإنه يسمى البصل بالكرة الذهبية لما فيها من المنافع الغنية.. وسبحان الله المنعم وحده على الدوام.

Blog

Blog

A blog (a blend of the term web log) is a type of website or part of a website. Blogs are usually maintained by an individual with regular entries of commentary, descriptions of events, or other material such as graphics or video. Entries are commonly displayed in reverse-chronological order. Blog can also be used as a verb, meaning to maintain or add content to a blog.

Most blogs are interactive, allowing visitors to leave comments and even message each other via widgets on the blogs and it is this interactivity that distinguishes them from other static websites.

Many blogs provide commentary or news on a particular subject; others function as more personal online diaries. A typical blog combines text, images, and links to other blogs, Web pages, and other media related to its topic. The ability of readers to leave comments in an interactive format is an important part of many blogs. Most blogs are primarily textual, although some focus on art (Art blog), photographs (photoblog), videos (video blogging), music (MP3 blog), and audio (podcasting). Microblogging is another type of blogging, featuring very short posts.

 


ما الفرق بين (عام )و (سنة)؟

تستطيع ان تقول : (عام الفيل)و (عام الحزن)و (عام الوفود)و (عام فتح مكة).
لكنك لا تستطيع ان تقول: (سنة الفيل )و لا (سنة الحزن)و لا (سنة الوفود )و لا (سنة فتح مكة).

تستطيع أن تقول سنة 2008ميلاديا و 1429 هجريا و لا تستطيع ان تقول عام 2008 او عام 1429 .
....ستقول لى : (لا ، بل استطيع)، ساقول لك : ( إن ذلك من الاخطاء الشائعة التى تربينا عليها ، و التي يقع فيعا المثقفون قبل العوام ! و الصواب : انك اذا ذكرت السنة و حددتها(ذكرت الرقم) ، فانك لا بد ان تقول : (سنة) ، و لا يجوز ان تقول: (عام) ، و انظر في كتب التاريخ الاسلامى كلها و أتحداك ان تجد فيها (عام كذا بذكر الرقم ) ، لأن عام لا يستخدم الا في تاريخ الاحداث .


حتى الآن هذه المعلومة مصدرها كتاب (الفروق اللغوية)لابي هلال العسكري

و لكن ساخبرك بما يجعلك تقع في الحيرة!!!!!!!!!
يقول الله تعالى حكاية عن سيدنا نوح عليه السلام : (فلبث في قومه الف سنة الا خمسين عاما).
و السؤال هو :

لماذا ذكر الله تعالى سنة مع الالف هنا و عاما مع الخمسين؟؟؟؟؟؟

قال العلماء : إن كلمة (سنة)لا تاتى إلا في الشدة و الجدب ، بدليل قول العرب عندما يريدون وصف الشدة في بلد ما بقولهم : (أصابت البلدة سنة) ، أى : جدب و شدة ، و استدلوا أيضا بقوله تعالى: (و لقد اخذنا آل فرعون بالسنين ) ، أى : بالشدة و الجدب ، بدليل قوله تعالى بعدها مباشرة : (و نقص من الثمرات)..

أما كلمة عام فلا تأتي إلا في الخير و الرغد و الرخاء ؛ يقول الله تعالى في سورة يوسف : (ثم ياتى من بعد ذلك عام فيه يغاث الناس و فيه يعصرون) ، أي :أن هذا العام يأتيهم الغيث و الخصب و الرفاهية "و فيه يعصرون " يعنى ما كانوا يعصرونه من الأقطاب و الأعناب و الزيتون و السمسم و غيرها كما ذكر ابن كثير .

مدونة Blogger

المدونات

هي بالإنجليزية   blogs

بأبسط صوره نستطيع القول  أنها صفحة ويب شخصية يمتلكها  المدون..

تحتوي على تدوينات وكتابات ..أراء ..أفكار ..ذكريات .. يوميات .. خواطر.. أشعار..ووو.. خاصة بك.. نص او صوت او صوره او ملف مرئي مثل اليوتيوب.

الفائدة منها:

البعض يستخدمها كبطاقة تعريف شخصية..تحوي صورته ومعلومات عنه..

البعض للصداقات والتعارف..

البعض وسيلة تعبير عن النفس فقط..

البعض للدعاية والاعلان والنشر..

وغيره..

ما الفرق بين المدونه والمنتدى؟

المدونه هي مكان خاص بك انت لا يوجد به تكرار لمواضيع او مقالات منقوله, فانت من يكتب وانت من يحرر النص وانت من يقرر مايكتبه بأسلوبك انت, وستترك المدونه بصمه خاصه بك على الانترنت.