الجمعة، 10 يونيو، 2011

فوائد الخيار



الخــــــيار هو من النباتات الغنــــية بالـــــــــــــماء وتحتوي على مواد قلوية..** 
 ويعتبر الخيار من النباتات المدرة والتي تمنع تكون الحصى والملينة المفيدة لتمشية الأمعاء لما تحويه من ألياف، ..** 
كما أن الخيار غني بفيتامين C ويحوي على القليل من فيتامين A و B كم يحوي أيضا على الأملاح المعدنية الهامة وللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.**                                                                                          الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا.** 
يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته  كما يحتوي على السكريات التي تغذي عضلات الوجه، فالخيار مرطب ومطهر وملطف وملين، **
ويعتبرالخيار من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة. 
فإذا كان أحد يعاني من جلد مبقع من جراء الشمس أو الولادة فإليه هذه الوصفة 
يبرش الخيار في الحليب ويمسح به وجهه بواسطة قطنة مرتين يوميا، ويواظب على هذه العملية لعدة أيام متتالية..** 
وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسح وجهك به ساخنا وباردا...**
أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.  كما تساعد قشوره في تخفيض درجة الحرارة عند استعمالها ككمادات ويساعد على تخفيف الإضطرابات العصبية..**
ويحتوي على ألياف غذائية تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء والخيار مدر جيد للبول لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية..**
 والخيار يخفف الآلام الناجمة عن الصداع وينقي الجسم من الفضلات ويهدئ الأعصاب ويحافظ على صحة البشرة.
الحقة 32 من برنامج حقائب منوعة ...حقيبة المعلومات